Kuidas aidata uutel sõitvatel õpilastel hirmudest üle saada
Mida teha, kui uued sõitjad on hirmul
Kõik, kes on mõnda aega ratsutanud, valetaksid suure tõenäosusega, kui nad ütleksid, et pole kunagi hobuse peal hirmutanud.
Kui olete ratsutamisõpetaja, eriti kui olete selline, kes õpetab algajaid, siis on kartliku õpilase abistamise õppimine kohustuslik. See võtab aega ja kannatlikkust. Jagan mõtteid selle kohta, mis on mind selle abil aastate jooksul aidanud, lootes, et see võib aidata teisi.
Kui teil on tegemist oma ajuga tuhande naelaga loomaga, pole tähtis, kui hästi arvate, et tunnete neid. Mõnikord reageerivad nad lihtsalt kogu treeningule vaatamata instinktiivselt, mis on uutele sõitjatele raskesti mõistetav.
Minu lugu
Nüüd on mõned sõitjad loomulikult kartlikumad kui teised. Olen õpetanud mõnda rasedamat last minema ja proovin tõenäoliselt esimesel tunnil hüpata, kui ma neid lubaksin. Esiküljest olen ma lastele õpetanud, et hobusega mugavaks saamiseks kulus väga kaua aega.
Võtke mind näiteks. Ma ei olnud hobustega loomulikult kindel. Väikese tüdrukuna tahtsin nii halvasti sõita ja ootasin alati oma õppetunde, kuid kui käes oli aeg minna, kartsin mind. Mul polnud põhjust olla, sõitsin korralike õppetundide hobustega ja mul olid vastavad algajad juhendajad, kuid kartsin väga.
Ma mäletan, kuidas Gramm küsis emalt, miks ta pani mind igal nädalal tundidesse minema, kui ma ei tahtnud. Põhjus oli selles, et ema nägi, kui väga ma seda teha tahtsin. Terve nädala tundide vahel rääkisin hobustest ja ratsutamisest. Kuid päeval oli see hoopis teine lugu. Üks mu ratsasõpradest ja ma peitsin tegelikult ühe korra oma kapis, sest me kartsime nii minna! Nüüd tagasi vaadates oli see täiesti naeruväärne, tundides polnud meiega kunagi midagi halba juhtunud. Omal ajal piisas aga mõttest, et võiksime oma õppetunnis midagi traavitada või midagi muud hirmutavat teha, selleks, et panime tunni ajal saapadesse värisema ja kapis piiluma. Meie jaoks oli see hirmutav. Juhendajatena peame arvestama tõsiasjaga, et isegi kui me ei näe, mis suur asi on, on meie ülesanne aidata oma õpilastel sellest üle saada.
Tunnikarjääri sellel hetkel ei olnud mul kunagi ühtegi juhendajat minult küsida, miks ma kartsin. Olen siiski kindel, et tol ajal poleks mul vastust olnud. Tahtsin teada hobustest ja hobuste ümber olla ning armastasin seda. Peaksin ütlema, et armastasin kõike, mis selle mõtte peale oli. Päris elus olid nad aga suured ja kohati kangekaelsed ning väikese lapsena on raske hoida oma hirmunud sisehäält juhendajast rääkimas, kui asjad hakkavad pisut karmiks minema.
Üks esimestest õppetundidest, kus ma ratsutasin, oli Frostline tema nimi. Kui värav oleks lahti, võtaks ta mind alati rõngast välja. Ta oli selles osas etteaimatav ja tegi seda isegi aeglaselt. Kas see ei kõla nii hirmutavalt? Vale! See oli nagu iga kord, kui ma jõudsin selle kohutava nurgani värava ääres, äkki kuulsin, et kuulsin instruktorite häält miili kauguselt nagu ta oleks tunneli lõpus või midagi sellist. Tema hääl ütleb, et tal on sees, jalas, lükake teda edasi, kasutage oma piitsa. . . nad olid nõrgad, võrreldes minu peas hirmunud häälega.
Ühel päeval sain lõpuks Frostline'i väravast mööda ja pärast seda tundi oli ta pikka aega minu lemmik. Ma isegi rentisin teda ja tegin tema peal oma esimesed saated.
Kuidas aidata ratsanike õpilaste hirme vähendada
Nii et see kõik kokku võtta. . . proovige neid näpunäiteid meelde jätta ja ma arvan, et olete üllatunud, kui kergesti suudate aidata oma õpilastel nende hirmudest üle saada.
- Tutvuge oma õpilastega, rääkige nendega, tehke neile piisavalt mugav, et nad saaksid teile öelda, kui nad on närvilised.
- Võta aega! Olgem ausad, kui teie peamine töö nagu minu õpetab algajatele õppetunde, pole kiiret olümpiakatseteks valmistumist! Aeglane ja stabiilne on alati parem. Kui oleks olnud sõiduõpetuse kuldreegel, siis ütleksin, et lihtsam on aega võtta ja enesekindlust tekitada, kui see siis pärast kaotamist tagasi saada.
- Aidake neil mõista, miks te palute neil teatud asju teha. Me kõik tunneme end paremini ja oleme vähem muretsenud, kui teame nende kohta rohkem? Ratsutamine pole erinev, öelge neile, miks ja miks.
- Veenduge, et teie õpilased teaksid, et karta on kõik korras. Ma räägin oma õpilastele kogu aeg teatud lugusid sellest, kuidas ma tõesti hirmul olen ja kuidas ma oma hirmust üle sain. Meie õpilased vaatavad meie poole, nad arvavad, et oleme parimad ega taha hirmu tekitades meile pettumust valmistada. Peame olema vahetatavad. Õpilastele oma isiklikest kogemustest ja võitlustest lugude rääkimine aitab neil end hirmudest ülesaamisel paremini tunda, kui see on vaid heade ratsutamisoskuste õppimise osa.
- Küsige neilt, mida saaksite teha, et nad tunneksid end paremini. Võite olla üllatunud lihtsatest vastustest, mida võite saada. Kui laps on eriti närviline, võiksite küsida vanematelt, mida nad teie arvates teha saavad. Nad võivad öelda oma vanematele midagi, mida nad pole veel piisavalt julged, et teile seda veel öelda.
Kõiki neid samme kirjeldatakse allpool täielikult.
Parimad viisid hirmulike õpilaste sõidu õpetamiseks
1. Hirmu asemel õpetage tervislikku lugupidamist
Aeglaselt, õigete hobustega koos õigete õpetajatega aja kulgedes ja edenedes sain enesekindlaks (sedavõrd, et tobedaid asju teha ja suvalise hobusega ratsutada, ükskõik mismoodi). Mul on olnud metsikuid sõite ja palju luid murdunud. Siis on justkui kõik, kui te oma hobusega edasi liigute, saabub täisring. See on nagu oleksite enesekindel oma võimetes, ilma et teil oleks tervet mõistust.
Seal tahame, et meie sõitjad oleksid kindlad, kuid siiski teadlikud asjaolust, et tegemist on suurte loomadega, kes ei mõtle vaistlikult samamoodi nagu meie. Suur abi on sellest, kui õpetate oma õpilastele hobuse olemust ja selgitate, kuidas see on saakloom ja kuidas tema karja mentaliteet paneb ta reageerima millelegi teisiti, kui tahaksime. On ainult terve mõistus, et mida rohkem me tuhande naela suurusest metsloomast teada saame, siis pöidame jala üle, seda paremini tunneme asju.
Kui olete loomulikult julge ja enesekindel rattur, kellel pole peas valju, hirmutavat "mis siis, kui" häält, on teil väga õnne. Ületamiseks on vaja visadust. Seda saab kindlasti teha. Ma olen selle tõestuseks!
2. Pange end nende saapadesse
Arvan, et mõnikord unustame juhendajate ja enesekindlate sõitjatena ära, mis tunne on mitte teada, mida oodata, või olla lihtsalt kartlik. Pärast kõigi õpilaste sõidu jälgimist, mida ma olen jälginud viimase 19 aasta jooksul, ja aidanud neil oma hirmudest üle saada, aitasin mul paremini mõista, kuidas aidata kellelgi neist läbi saada.
See osa on oluline! See, et see teile ei tundu hirmutav, ei tähenda, et teie ratturil poleks õigust olla hirmul. Instruktoritena peame meeles pidama, mis tunne on mitte teada, mida teha oma kehaga, et panna meie hobused kuulama. Või pole aimugi, kuidas hobune millelegi reageerida võib.
Samuti peate veenduma, et võtate aega oma õpilasega referaadi moodustamiseks. Proovi ja lase neil sinuga rääkida. Kõigist, nende perekonnast, koolist, lemmikloomadest, ükskõik millest nad ka ei räägiks. Peate need mugavaks tegema ja teiega hõlpsalt rääkima. Nii et kui asjad lähevad raskeks või nad hakkavad närvi minema, ei karda nad teiega rääkida ja teile öelda, mis toimub.
Ma tean, see kõlab ilmselt imelikult, et ma ütlen teile, et peaksite vestlema õpetatavate lastega, kuid just nii õpivad nad teid usaldama. See aitab neil ka lõõgastuda. Kui mul on esmakursuslane, keda võin hirmutada, siis on teada, et ma õpetasin neile suurema osa oma esimesest õppetunnist lihtsalt istuma hobuse seljas, selgitades õiget asendit ja viies nad siis ringi ümber või kõndides nende kõrval . Ma küsin neilt enda kohta ja proovin neid tundma õppida. See aitab neil lõdvestuda ja unustada oma hirmud. Mida rohkem nad vaikselt lepivad, seda enam lihased lõdvestuvad ja just siis saavad nad teie juhiseid tõeliselt kuulata ja kujundada lihasmälu, mis on vajalik tasakaalustatud istmeni sadulas.
3. Õppige oma õpilasi tundma ja looge suhteid
Arvan, et mõnikord unustame juhendajate ja enesekindlate sõitjatena ära, mis tunne on mitte teada, mida oodata, või olla lihtsalt kartlik. Pärast kõigi õpilaste sõidu jälgimist, mida ma olen jälginud viimase 19 aasta jooksul, ja aidanud neil oma hirmudest üle saada, aitasin mul paremini mõista, kuidas aidata kellelgi neist läbi saada.
See osa on oluline! See, et see teile ei tundu hirmutav, ei tähenda, et teie ratturil poleks õigust olla hirmul. Instruktoritena peame meeles pidama, mis tunne on mitte teada, mida teha oma kehaga, et panna meie hobused kuulama. Või pole aimugi, kuidas hobune millelegi reageerida võib.
Samuti peate veenduma, et võtate aega oma õpilasega referaadi moodustamiseks. Proovi ja lase neil sinuga rääkida. Kõigist, nende perekonnast, koolist, lemmikloomadest, ükskõik millest nad ka ei räägiks. Peate need mugavaks tegema ja teiega hõlpsalt rääkima. Nii, kui asjad lähevad raskeks või hakkavad närvi minema, ei karda nad sinuga rääkida ja sulle öelda, mis toimub.
Ma tean, see kõlab ilmselt imelikult, et ma ütlen teile, et peaksite vestlema õpetatavate lastega, kuid just nii õpivad nad teid usaldama. See aitab neil ka lõõgastuda. Kui mul on esmakursuslane, keda võin hirmutada, siis on teada, et ma õpetasin neile suurema osa oma esimesest õppetunnist lihtsalt istuma hobuse seljas, selgitades õiget asendit ja viies nad siis ringi ümber või kõndides nende kõrval . Küsin neilt endalt ja proovin neid tundma õppida. See aitab neil lõdvestuda ja unustada oma hirmud. Mida rohkem nad vaikselt lepivad, seda enam lihased lõdvestuvad ja just siis saavad nad teie juhiseid tõeliselt kuulata ja kujundada lihasmälu, mis on vajalik tasakaalustatud istmeni sadulas.
4. Lisateavet oma õpilase kohta saate tähelepanelikkuse kaudu
Usun, et saate ratsutamisõpetajana palju paremaks saada, kui pöörate rohkem tähelepanu oma õpilase kehakeelele - mitte ainult siis, kui nad sõidavad, vaid ka kohapeal. Võite öelda palju selle järgi, kuidas laps on teiega esimesel kohtumisel. Kui nad on häbelikud, vaatavad alla ja rippuvad tagasi, on neil tõenäoliselt häbelik ja kartlik isiksus. Mis lihtsalt liialdab sellega, et nad asuvad võõras kohas ja proovivad midagi uut. Tehke kõik, mida peate tegema, et nad lõõgastuksid ja tunneksid end mugavalt. Kui selleks aega võtab, on neil vahet, kas nad saavad teie juhiseid järgida ka siis, kui nad on närvilised.
Lapsed, kes tulevad joosta ja on entusiastlikult enesekindlad, näitavad seda ka. Sellega tegelemine on sama oluline kui häbeliku närvilise lapse enesekindluse suurendamine. Põnevil vaprad peavad õppima, kuidas nende energia mõjutab hobuste energiat ja kuidas nad peavad olema hobustega rahulikud ja aeglased, isegi kui nad on elevil.
5. Väikesed sammud on alati parimad, nii et murrake see maha
Ma tean, kui pettumust valmistav võib olla õpilaste heitlust jälgida ja tunnen, nagu ütlete neile täpselt, mida teha, ja nad ei kuula. Pidage meeles, kui valjuks see hääl teie peas võib sattuda, kui arvate, et asjad lähevad valesti. Kui teie õpilase sisehääl on valjem kui teie juhendav hääl, siis see ei toimi. Peate välja mõtlema, mis oskused neil puuduvad, mis muudab selle nii, et nad poleks võimelised efektiivselt sõitmiseks vajalikke ülesandeid täitma.
Näiteks kui nende ponid ajavad neid pidevalt edasi ja söövad rohtu ning nad lihtsalt lamavad seal kaelas ja ei saa pead tagasi üles ajada, peate mitte ainult neile ütlema, mida teha, et ponid pea üles tõsta. . . peate õpetama neile, miks seda teha ja kuidas. Miks ja kuidas on sama oluline kui tegelikud sammud ise.
Parandaksite nende sääre asendit, et pakkuda neile paremat tuge. Teil lastaks neil käed üles tõsta ja see aitaks neil õlad tagasi hoida, mis omakorda aitaks ponil pea alla saada. Tuletaksite neile meelde, et jätkake poni edasiliikumist, pannes selle tööle (see peaks olema piisavalt kõva ja olema sõitja suhtes piisavalt tähelepanelik, et ta ei mõtleks suupisteks peatuda).
Peate veenduma, et neil on kõik tööriistad ja mõistma, mida teha ja kuidas seda teha. Ma tahaksin, et nad harjutaksid oma paremat positsiooni ja pingutaksid edaspidisema tempo nimel. Teeksime seda areeni keskel mõne koonuse vahel natuke, kuni nende positsioon oli kindel ja nad olid enesekindlamad. Seejärel lisage aeglaselt rohutegur tagasi pärast seda, kui nad on lihvinud, mida nad saavad teha, et keskenduda probleemi ennetamisele.
Nii on nad enesekindlamad ja hääl peas on teie hääl, mis neid juhiseid tugevdab, mitte hirmutav hääl, öeldes, et hoidke parem selle poni kaela kinni, et te ei jõuaks rohu sisse, kui ta naudib keskpaiku tunni suupiste.
Teie kartlikud ja närvilised õpilased tulevad kiiremini ringi, kui proovite oma õpetatavate oskuste lammutamisel kõige raskemini järele jõuda, et nad mõistaksid, miks nad peavad midagi tegema ja mida see hobuse juhtimisel aitab.
Kui teie närvid lähevad teie juurde ja keegi lihtsalt kordab juhist, millest te ei saa aru, pole vahet, mitu korda nad seda ütlevad. . . hääl peas kuuleb valjemini kui juhendajatel. Kõlab, nagu kuuleksite oma juhendajate häält nõrgalt nagu tunneli lõpus ja olete areenil täiesti üksi.
Teiselt poolt, kui olete õpetanud sellele õpilasele vajalikke oskusi, õpetasite neile mitte ainult, mida teha, vaid ka seda, kuidas seda teha ja miks see töötab, olen leidnud, et nad on edukamad. Lihtsamalt öeldes - see aitab, kui nad teavad, miks me tahame, et nad midagi teeksid.
6. Õppige, millal ja kuidas suruda
Mõnikord on meie õpilaste meelehärmiks tõrjumine ainus viis, kuidas nad saavad oma hirmust üle saada. Sellegipoolest ei soovi te oma sõitjat tõugata enne, kui näete selgelt, et neil on võime teha seda, mida te palute neil teha.
Hirmunud ratturi tõukamine, kui nad pole veel valmis, ei sunni neid välja mõtlema. See hirmutab neid rohkem ja halvim osa - nad kaotavad usalduse teie vastu. Me ei taha, et meie õpilased ei usaldaks meid, vaid peame neid järk-järgult õpetama. Toetudes ühele ja siis järgmisele oskusele, nii et kui nad on hirmul ja kui teil on tunne, et on aeg anda väike tõuge, usuvad nad, et usute nendesse ega paluks neil teha midagi, milleks nad pole võimelised.
Olen aastate jooksul näinud, et hirm käib käsikäes pettumusega. Ilmselt ei saa me lubada, et meie õpilased kunagi pettumust ei valmista, kuid saame seda vältida, kui veenduda enne järgmise juurde liikumist, et nad on ühe oskusega liiga enesekindlad. Nii loodame, et seame nad valmis olema, mis peaks asja palju vähem hirmutavaks tegema.
Minu kogemus on, et kui teil on õpilastel nende oskuste taseme jaoks õige hobune ja nad töötavad millegi kallal ja nad kardavad, on kõige parem seda läbi teha paar tundi samal hobusel. Kuigi õpilane võib olla vastumeelne, ei taha me lasta neil alla anda. Mõnikord tähendab see, et peame võib-olla paar sammu tagasi minema ja omandama nende enesekindluse uuesti oskuste abil, mille olete omandanud paar tundi tagasi. Selle käigus saate arutada, kuidas nende oskuste täiustamine on seotud nende probleemiga.
Siis, kui teil on lambipirnide hetketund või kaks, kus nad näevad, et nad suudavad seda lihtsamat sammu instinktiivsemalt teha, küsige neilt, kuidas nad sellesse suhtuvad. Küsige, kas nad teavad, kuidas see hirmutava asjaga seotud on. Vean kihla, et kui võtate aega ja värskendate eelnevaid samme ning lasete neil teile siis selgitada, miks see töötab, siis on nad enam kui valmis selle järgmise hirmutavama sammuga uuesti hakkama saama ja siis nad sellega ka hakkama saavad.
7. Hobuste vahetamiseks või mitte?
Me tahame, et nad näeksid, et neil õnnestub hobune, kellega neil probleeme oli. Miski ei anna neile rohkem enesekindlust. Ilmselt seda reeglit ei kohaldata, kui miski, mis neid hirmutab, seab nad tegelikult ohtu, sel juhul ei tohiks nad sellel hobusel olla. Kui teate oma hobuseid ja tunnete oma õpilasi, ei tohiks see kunagi probleemiks olla.
Ma räägin sellega, et saan üle üldisest hirmust, et ei tea, mida teha, kui olete uus rattur ja kogete seda, mida kõik algajad õppetöö hobustel kogevad. Ilmselt ei tohiks ükski algaja ega kartlik rattur kasutada ohtlike harjumustega hobust. Sellised hobused ei kuulu tunniprogrammi.
Mida rohkem õpilasi õpetate ja mida rohkem hobuseid neile õpetate, seda paremini saate aidata kõigil oma õpilastel oma eesmärke saavutada, olgu nad siis ülimalt enesekindlad või ülimalt närvilised.
Meie ülesanne on neid edukusele seada
Lõpetuseks: meie kui juhendajate kohustus on veenduda, et seame oma õpilased ette edu saavutamiseks. See ei näe iga sõitja kohta sama välja. Peate kõiki natukene teistmoodi õpetama ja see on okei. Ma ei ütle, et muudate oma programmi või süsteemi, vaid muudate lihtsalt seda, kuidas te seda edastate, sõltuvalt nende isiksusest ja enesekindluse tasemest.
