Treeningu eelised käitumisprobleemidega koertele

Kuidas treenimine koertele abiks on?

Enamik koeri aretati valikuliselt tööle. Nii karjatamiseks, osutamiseks, loputamiseks, valvamiseks kui ka toomiseks pandi koerad veetma päeva hea tüki mingis vormis tegevusega. Isegi väikestel lapikoertel on töö: paljude aristokraatlike daamide jalgade ja ringi soojendamine!

Kuidas saab regulaarne treenimine kasu käitumisprobleemidega koertele? Kui olete kunagi spordisaalis treeninud või mõnusalt pikka jooksutrenni teinud, olete võib-olla märganud, kui hea enesetunne pärast seda oli. Ilmselt toimub mõõduka kuni intensiivse aeroobse treeninguga tegelemise kaudu mitmesuguseid neurobioloogilisi hüvesid. Seetõttu kirjeldavad jooksjad sageli heaolutunnet, mida muidu nimetatakse "jooksja kõrgeks".

Selle sensatsiooni käivitaja näib tulevat endorfiinide ja endokannabinoidide (eCB) vabanemisest - keha looduslikult esinevatest neurotransmitteritest, mis aktiveerivad kannabinoidi retseptoreid (mis haldavad valu, ärevust jne) aju hüvituspiirkonnas nii mõõduka kuni intensiivse vältel kui ka pärast seda aeroobne treening.

Teadusuuringute kohaselt on koertel liiga "jooksjakõrgus"

Hiljuti ajakirjas Journal of Experimental Biology avaldatud uuringu kohaselt näib, et koerad saavad ka jooksja kuju. Pärast 30-minutist treenimist näitas vereproovide analüüs, et endokannabinoidide sisaldus tõusis nii koertel kui inimestel. Mis kasu on sellistest keemilistest muutustest evolutsiooniliselt?

Evolutsioonibioloog Dan Lieberman viitab sellele, et inimestel võis jooksjakõrgus olla viis iidsete jahimeeste erksamaks muutmiseks. Tõepoolest, kõik muutub intensiivsemaks, värvid tunduvad erksamad ja teadlikkus on kõrgendatud. Inimesed olid sportlased ja käisid 5–9 miili päevas - kuidas on lood koertega?

Metsikud koerad kõndisid enne kodustamist ka mitu miili päevas ja näib, et jooksjakõrguse saavutamiseks, nagu ka inimeste puhul, peavad koerad jooksma mõõdukas tempos. Mida koerad tunnevad siis, kui kogevad jooksja kõrgust? Me ei pruugi kunagi teada, kuid näib, et nad saavad kemikaalide valuvaigistamiseks hoogu juurde. Võib-olla seepärast ütlevad koeratreenerid, et "väsinud koer on hea koer". Allpool on esitatud mõned "anekdootlikud tõendid" ka selle argumendi kohta.

Harjutus võib murettekitaval koeral süüa

Ülaltoodud pildil olev koer keeldus kenneli pardale minnes alati toitu söömast. Te ei saa teda süüdistada, kes tunneks end kennelis terve päeva viibides? Pärast minemist koju puurideta parda- ja treenimiskeskusesse (mis on omamoodi koerte kuurort) sõi ta kohe oma toidukausist otse ilma probleemideta.

Mida me tegime, et ta ei tunneks vähem stressi? Mängisime lihtsalt oma poole aakri suuruses õues värskes õhus, tegime kaks jalutuskäiku (mõlemaid pooletunniseid) ja lasime tal teiste koertega tõmmata ja möllata! Trenn ja värske õhk näisid triki ära teevat! Mul oli põnev näha teda innukalt sööki söömas ja saatsin omanikule rõõmsalt pilte!

Millised koerad vajavad kõige rohkem treenimist?

Regulaarsest liikumisest saavad kasu kõik koerad, kuid mõned vajavad seda regulaarselt käitumisprobleemide raviks. Siin on koerad, kellele on treeningutest kõige rohkem kasu:

• Murelikud koerad: treeningutest vabanevad endorfiinid aitavad neil koertel maha rahuneda.
• Noorukikoerad: hea treeningprogrammi järgimisel võivad noorukikoerad olla palju paremini juhitavad.
• Koerad, keda mõjutavad kompulsiivsed häired: koer, kes jälitab saba või lakub pidevalt käppa, võib vajada ravimeid, kuid hea treeningrežiim koos käitumise muutmisega võib teha imet.
• Hüperaktiivsed, kõrge kehaehitusega koerad: nendel koertel diagnoositakse sageli ekslikult hüperkineetiliseks, kui tegelikult on neil lihtsalt alakoormus ja nad saavad kasu struktureeritud treeningprogrammist.

Mõistagi ei pruugi mõõduka kuni raske käitumisega seotud probleemidest üksi treenimine piisata, kuid see võib olla suurepärane lisand käitumise muutmisele ja ravimitele.

Kui palju peaksin oma koera treenima?

Kui teie koeraga pole kunagi varem regulaarselt treenitud, on hea mõte alati enne treeningurežiimi alustamist oma veterinaararsti juurde pöörduda.

1. Suured tõud: Suurte tõugu koertel on kalduvus ristada sidemete vigastusi, artriiti ja puusa düsplaasiat. Neid koeri tuleks enne nendega sörkimist või jalgrattaga järk-järgult konditsioneerida.
2. Noored koerad: pidage meeles, et noortel koertel arenevad kasvuplaadid ja nad ei tohiks eriti kõval pinnal pidevalt liikuda, sörkida ega hüpata.
3. Brahühepaatiline liikumine: ka brahütsefaalsetel tõugudel (nt mopsid, buldogid ja poksijad) ei lähe hästi, kui nad treenivad energiliselt, eriti soojadel päevadel.

Miks koerad käituvad, kui neil igav on

Enamik koeri jäetakse terve päeva siseruumidesse, sageli tundide kaupa üksi ja vähe teha. Töötuna leiavad paljud koerad endale meelelahutusvorme, mis sageli põhjustab "käitumisprobleeme". Scruffy võib otsustada lihtsalt lõbu pärast diivanit tükkideks rebida (looma siselähtede sisikonna eemaldamise asenduskäitumine), jälitada saba (hea viis meele hoidmiseks, nii hõivatuks, et sellest võib mõnikord kujuneda kompulsiivne häire). ) ja koor kogu päeva (suurepärane isesugevdav viis pettunud pettumuse vabastamiseks).

On kahetsusväärne, et kui need alastimuleeritud ja vähese treenimisega koerad väljendavad oma igavust ja pettumust, noomitakse neid sageli, lisades stressi ja rohkem pettumust, mis aja jooksul üles pudenevad.

Hoov ei ole treeningu asendaja

Nüüd unustage, kui jätate koera terve päeva õue, kui olete tööl. Seda ei loeta treeninguks! See on koht, kus koerad harjutavad paljusid soovimatuid käitumisi, nagu näiteks mööduvate inimeste haukumine, aukude kaevamine, märgistamine, närviliselt askeldamine ja kogu päeva ootamine! Kui jätate oma koera terve päeva õue, peate ikkagi neid jalutama, nendega mängima ja natuke aega treenima.

Kas sa teadsid?

Koeraga jalutamine võrreldes inimesega jalutamine pakub suuremat kasu. Missouri ülikooli tehtud uuringute kohaselt kasvas koertega jalutavate inimeste kõndimiskiirus 28%, võrreldes teise inimesega jalutajate seas vaid 4%.

Lõbusad ja loomingulised ideed oma koera treenimiseks

Kui hoiate oma koera hästi treenituna, õnnistatakse teid tervema, õnnelikuma koeraga, kellel on vähem käitumisprobleeme, nagu liigne haukumine, närimine, kaevamine ja hüperaktiivsus. Hea treeningprogramm aitab ka teie koeral enesekindlust juurde saada. Kui teie koer on treeninguga harjunud, siis ta ka sagedamini norskab, selle asemel et kodus rahulikult ringi liikuda, otsides midagi teha.

Mis kõige parem, treenimine on hea ka teile! Kunagi mõelnud, miks paljud koeraomanikud tunduvad olevat heas vormis? Nii teie kui ka teie koer saavad treenimise ajal trenni. ASPCA andmetel on hea pooletunnise jalutuskäigu jaoks suurepäraseks täienduseks järgmised treeningvormid:

• tõmbamine
• vedamine
• jooksmine
• ujumine

Alternatiivsed ideed

• Mänguasjade toomine : leidub mänguasju, mis võivad teie koera treenima panna, näiteks Bubble Buddy või Fetchtastic / Go Dog Go Fetch Machine.
• Varjamine: laske oma koeral leida teid peitmise mängust või tehke mitu ringi ümmarguse röövimise kord.
• Mänguvärskendused: mänguvärskendused teiste koertega on veel üks suurepärane viis treenimiseks, kui teie koer on sotsiaalne liblikas.
• Aju mängud: laske oma koeral jahti pidada õhtusöögiks, toppida Kongi mänguasja, registreerida teda ninatööle, veeta aega telereklaamide ajal treenimiseks või investeerige puzzle-mänguasjadesse!
• Koerasport: registreerige oma koer sportlikesse spordialadesse nagu lendpall, ralli kuulekus, koerte vabamaadlus, jälgimine, treibball ja jaksu.

Loodan, et teile meeldisid kõik need soovitused ja asuge nüüd oma koeraga trenni tegema!