Koera tervendav jõud

Võtke ühendust autoriga

Koera omamise südame-tervise eelised

Koerad parandavad südame tervist, langetades nende omanike vererõhku. Need vähendavad kolesterooli, vähendavad triglütseriidide taset ja vähendavad nende omanike südameatakkide riski. On tõestatud, et südameatakkidega koeraomanikel on parem ellujäämismäär. Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et koeraomanikud on füüsiliselt aktiivsemad kui mitte koeraomanikud.

Tavaliselt soovitatakse täiskasvanutel treenida umbes kolm tundi nädalas. Kui teil on koer, täidate suurema tõenäosusega tervise eesmärki, kuna paljud inimesed jalutavad oma koera või veedavad aega koos koeraga õues. Tehti uuring, mis näitas, et koertega jalutavatel inimestel oli väiksem kehamass, vähem arstivisiite, vähem elamispiiranguid ja nad said rohkem treenida kui inimesed, kes seda ei teinud.

Sotsiaaltoetused

Koerad on sotsiaalsed loomad ja sellisena saavad nad ka nende omanikud sotsiaalsemaks. Uuringud on näidanud, et 40% koertega jalutavatest inimestest sõbrunevad kergemini. Arvatakse, et see on nii, sest ühes Suurbritannia uuringus räägivad 4 viiest koeraomanikust 4 jalutuskäigu ajal teiste koeraomanikega. Teine teooria on see, et inimesed tahavad jagada lugusid oma lemmikloomade kohta ja see põhjustab sotsiaalset suhtlust teiste lemmikloomaomanikega.

Psühholoogilised eelised

Koera omamisel on palju psühholoogilisi eeliseid. Koeraga aja veetmine võib vähendada ärevust ja vererõhku. See suurendab ka serotoniini ja dopamiini (mis on kaks neurokemikaali, millel on hea enesetunde ja rahuliku enesetunde korral suur roll). Uuringud on näidanud, et inimesed täidavad stressirohkeid ülesandeid paremini, kontoris on vähem pinget ja abielu korral on pinget ja stressi veelgi vähem, kui koer on läheduses.

Koerad loovad ka elamise eesmärgi, eriti pensioniealistele inimestele. Koerad aitavad ka kaaslasena ära hoida üksindust ja eraldatust, mis omakorda hoiab ära kognitiivse languse ja haiguse. On tõestatud, et koerad aitavad vähendada depressiooni ja muid haigusi.

Koerad aitavad haigusi

Koerad on väga kasulikud erinevate meditsiiniliste seisundite ja haigustega inimeste abistamisel. On teatatud, et mõned koerad on suutnud omaniku kehal vähktõve välja nuusutada. Samuti on teada, et need aitavad reumatoidartriidiga inimestel, kuna nad panevad inimese palju liikuma ja hoiavad inimese oma haigusest eemal. ADHD-ga lapsi aidatakse aidata lastel rohkem treenida ja meeleolu parandada.

Koeri kasutatakse terapeutiliste loomadena haiglates, hooldekodudes jne ja need on osutunud üsna tõhusaks. Traumaatiline ajukahjustus on veel üks meditsiiniline seisund, millest koerad aitavad.

Nad sunnivad inimesi asju jätkama. Isegi kui te ei tunne end emotsionaalselt ega füüsiliselt hästi, ei hooli koer sellest. Ma mõtlen, et nad hoolivad, kuid tahavad ikkagi, et te neid toidaksite ja jalutaksite.

- Kristi Luttrell, parimate sõprade loomade seltsi lapsendamise juhtimine

Koerad aitavad lapsi kaitsjatena

Koerad võivad toimida ka turvasüsteemina ja isegi aidata laste tervisele. Uuringud on näidanud, et sissemurdjad suunavad haugava koeraga majja vähem. Koera kuulmistunne võib tuvastada käperdamist, mis annab teile parema turvatunde ja vähendab ärevust.

Lisaks kodu turvalisemaks muutmisele aitab koer lapsi, sest kui laps omab koera või kassi, siis on neil 33% tõenäosus nende suhtes allergiline olla. Samuti on uuringuid, mis näitavad, et koer panustab oma immuunsussüsteemi. Samuti aitavad koerad inimese iseloomu kujundada. Nad õpetavad kannatlikkust, pühendumust, jagamist ja vastutust.

Koerad abistavad veterane

Koer ja teie tervis

Teenistuskoerad ja lapsendamiskoerad

Läbi ajaloo on koeri koolitatud valvekoerteks. Nad on pimedate juhtkoerad. Kuid nad aitavad ka PTSD, traumaatilise ajukahjustuse ja muude tervisehäiretega veterane. Koeri saab koolitada, et aidata inimesi muudel eelmistes lõikudes loetletud viisidel. Neid kasutatakse politseikoertena, nad saavad pomme nuusutada ja neid treenitakse sageli ka muudes olukordades inimeste abistamiseks.

Kui te ei otsi konkreetsele otstarbele koeri nagu teenistuskoer, on parem koer hankida kohalikust loomade varjupaigast, kuna enamasti on nad juba majaesised. Sageli on nad juba vaktsineeritud, mikrokiibitud ja nende spaitsimine või neutraliseerimine kaetakse sageli lapsendamise eest. Sellise koera saamine on odavam kui see on kasvatajalt või lemmikloomapoest. Samuti on loomade varjupaikades kuus kuni kaheksa miljonit koera. Niisiis, kui ostate sealt ühe, ei toeta te tagahoovis kasvatajaid ega kutsikatehaseid, mis kohtlevad loomi kohutavalt ja aitavad kaasa ülerahvastatuse probleemile. Teise maailmasõja veteran ütles kord: "Koera keel toob kaasa paranemise."

Silte:  Kassid Tervis Inimkeha